17 août 2021
Les clefs du ZEN - 4 / Le repas
Méditer ne signifie pas uniquement s’asseoir en tailleur et ne penser à rien. Méditer c’est se concentrer sur le moment présent quel qu’il soit. Et manger en fait partie. Depuis le télétravail, nous sont de plus en plus nombreux à manger sur un bord de...