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journal du corps et de l'esprit
12 mars 2018

le bullet journal

le bullet journal
Bullet Journal (ou Bujo) : qu'est ce que c'est ? Le Bullet Journal est un système d'organisation inventé il y a quelques années par Ryder Carroll, un designer américain. C'est un système moderne qui utilise des méthodes désuètes en utlisant les outils...
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journal du corps et de l'esprit
  • et si aujourd'hui je décidais de changer : mon corps, mon esprit n'en peuvent plus de la pression, du rythme effréné imposé par ce monde... aujourd'hui je commence : adopter des rituels zen, modifier mes routines, me créer des moments pour moi.
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Carpe Diem

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