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journal du corps et de l'esprit
vetement
18 juin 2022

Une vie zen grâce au minimalisme

Une vie zen grâce au minimalisme
Il y a quelques années, j'avais adopté la garde robe minimaliste. Un vestiaire classé par saison (Automne, Hiver, Printemps, Eté) composé de pièces faciles à porter tous les jours. Une garde-robe minimaliste composée d’un maximum de 30 pièces (pantalons,...
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25 mai 2019

Optimisez votre dressing pour mieux vivre !

Optimisez votre dressing pour mieux vivre !
Des travaux dans le maison, pour moi l'idéal pour vider les placards, tiroirs et le dressing de la maison !!! 1 sac poubelle, 1 grand carton "on donne", 1 grand carton "on vend" et hop on démarre. Commençons par les tiroirs : Le premier, plein à craquer...
25 mai 2019

Trier, ranger pour plus de zénitude

Trier, ranger pour plus de zénitude
Le grand nettoyage de printemps : Voici quelques conseils de Marie Kondo pour réussir à trier, ranger, sans se décourager 1/ Organiser et préparer votre journée Lorsque vous êtes décidée, agissez rapidement. Si vous repoussez à plus tard, vous risquez...
journal du corps et de l'esprit
  • et si aujourd'hui je décidais de changer : mon corps, mon esprit n'en peuvent plus de la pression, du rythme effréné imposé par ce monde... aujourd'hui je commence : adopter des rituels zen, modifier mes routines, me créer des moments pour moi.
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Carpe Diem

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